Hankkeella hyvinvointia ja liikettä haapajärvisille
Kaupungin sivistyspalvelujen toimintana pyörii parhaillaan Hyvinvointia ja liikettä Haapajärvisille -hanke. Hanketyöntekijänä aloitti maaliskuussa Riina-Sisko Kestikievari. Hanke kuuluu valtakunnalliseen Suomi liikkeelle -ohjelmaan, josta on tullut myös rahoitusta hankkeelle. Hanke jatkuu tämän vuoden loppuun saakka.
Hankkeen tavoitteena on aktivoida ja innostaa haapajärvisiä liikkumaan. Hankkeessa kehitetään kaupungin liikuntaneuvonta- ja elintapaohjauspalveluja edelleen. Yhteistyötä tehdään järjestöjen ja muiden yhteistahojen kanssa. Kohderyhmänä hankkeessa ovat muun muassa perheet, opiskelijat ja erityisryhmät unohtamatta työikäisiä.
Riina-Sisko ohjaamassa ryhmää monitoimitalon kuntosalilla
Varsinaista henkilökohtaista liikuntaneuvontaa antaa tällä hetkellä Minna Kuisma, jolle voi varata ajan puhelimella tai sähköpostilla. Yhteystiedot löytyvät muun muassa kaupungin nettisivuilta. Riina-Siskon tehtävänä on kehittää liikuntaneuvontaa ja saada palvelua nykyistä useamman kohderyhmän tietoisuuteen.
Toisena päätavoitteena hankkeessa on asukkaiden yleinen aktivointi liikuntaan ja liikkumiseen. Aktivoinnissa muun järjestetään treenejä, jumppia ja tapahtumia eri kohderyhmille.
- Teen paljon yhteistyötä liikuntakoordinaattorin sekä työllisyys- ja hyvinvointikoordinaattorin kanssa. Suunnittelemme heidänkin kanssaan muun muassa erilaisia tapahtumia ja liikuntahetkiä, kertoo Riina-Sisko työstään kaupungin eri toimijoiden kanssa.
- Erityisesti ikäihmiset ovat ottaneet hankkeen mukavasti vastaan, ja he ovat tulleet aktiivisesti mukaan esimerkiksi kerran viikossa järjestettävään kuntosalitoimintaan, joka jatkuu läpi kesän vuoden loppuun. Ja toivottavasti ryhmän kokoontuminen jatkuu vuoden vaihteen jälkeen vertaisohjaajien toimesta.
Torstaisin hanke järjestää päiväkävelyt, joita Riina-Sisko ohjaa. Kävelylle kokoonnutaan kaupungintalon edustalle, josta kävelyt jatkuvat eri reiteille eri päivinä. Mukaan voi tulla matalalla kynnyksellä – mukaan voi tulla vaikka lastenvaunujen tai rollaattorin kanssa. Kävelyt ovat Riinan-Siskon mukaan yhteisöllistä tekemistä parhaimmillaan.
- Palautteena on tullut, että muuten ei ehkä tulisi lähdettyä liikkeelle, mutta kun on päivä ja kelloaika sekä porukkaa, niin mukava lähteä kävelylle, Riina-Sisko kertoo kävelystä kiinnostuneiden kommenteista.
Hankkeessa oli Ronkaalassa esittelyssä toukokuussa yhden yrityksen ulkokuntosalilaitteita. Sen tasoisia ulkokuntosalilaitteita ei ole Haapajärvellä käytössä, mutta ei sovi unohtaa Taistonpuiston ja yläkoulun kentän kuntoilulaitteita, jotka ovat käytössä läpi vuoden.
Heinäkuussa hankkeessa on tulossa ulkotreenit, jotka järjestetään neljä kertaa Ronkaalassa Harjoitusten teema vaihtuu eri kerroilla. Lapsiperheille on luvassa leikkipuistotreffit, joissa on liikkuminen ja leikkiminen teemana. Heinäkuun tapahtumien toimintaa voidaan tarvittaessa jatkaa kysynnän mukaan.
Hanke tiedottaa aktiivisesti eri kanavissa. Pääkanavia ovat kaupungin kotisivut sekä liikuntapalvelujen facebook- ja instagramsivut.
- Tulkaa mukaan hankkeen tapahtumiin ja toimintaan sekä käyttäkää henkilökohtaisia liikuntaneuvontapalveluja. Minuun voi ottaa yhteyttä mitä erilaisimmissa asioissa. Voin esimerkiksi tulla käymään jossakin tapahtumassa kertomassa liikunta-asioista tai tulla pitämään toimintapistettä, innostaa Riina-Sisko.
Riina-Sisko on tyytyväinen paluumuuttaja. Kajaanissa suoritetun liikuntaohjaajan ammattikorkeakoulututkinnon jälkeen hän on ollut työssä Tampereella ja Kouvolassa.
Teksti Juha Uusivirta
Kuva Niilo Piiponniemi